Ingredienti
Prima di iniziare, assicurati di avere tutti gli ingredienti necessari a portata di mano. Ecco cosa ti serve:

Datteri (200 gr)
Farina d’avena (150 gr)
Arachidi (50 gr)
Uvetta (40 gr)
Semi di girasole (30 gr)
Semi di zucca (30 gr)
Semi di sesamo (1 cucchiaio)
Miele (1 cucchiaio)
Cioccolato fondente (100 gr)
Inoltre, avrai bisogno di:

Un mixer o un frullatore per macinare gli ingredienti.
Una teglia o una forma per stampare le barrette.
Carta da forno per rivestire la teglia (facoltativo).
Un coltello affilato per tagliare le barrette.
Procedura Passo-Passo
Ecco come preparare queste deliziose barrette energetiche in pochi semplici passaggi:

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