Quando ho voglia di sgranocchiare senza ingrassare preparo queste chips: proteiche, leggere e pronte in 10 minuti!

Te lo dico sinceramente: quando mi viene voglia di qualcosa di croccante, salato e un po’ “da sgranocchiare”, queste chips di ceci mi salvano sempre.
Sono velocissime, si fanno con solo 3 ingredienti veri, profumano di rosmarino e diventano talmente croccanti che è difficile credere che siano… praticamente una pastella di ceci!

Le preparo quando non voglio aprire sacchetti di snack industriali, quando sono a dieta o quando ho bisogno di qualcosa che mi sazi senza appesantirmi.
E poi sono naturalmente senza glutine, proteiche e super economiche.

• Chips di ceci croccanti e leggere: lo spuntino furbo che preparo quando voglio qualcosa di sfizioso senza sensi di colpa

Tempi

• Preparazione: 5 minuti

• Cottura: 10 minuti

• Tempo totale: 15 minuti

Porzioni

Circa 2 porzioni di chips (a seconda dello spessore).

Calorie

Circa 180 kcal totali → 90 kcal a porzione

(possono variare leggermente in base alla quantità di sale e aromi)