Biscotti di avena e mele: aiutano la digestione, saziano e sono una scelta furba se vuoi mangiare meglio e calmare la voglia di zuccheri!

Ingredienti
Per i biscotti
2 mele

1 uovo

½ tazza di fiocchi d’avena

1 cucchiaino di cannella

Per completare
Sciroppo d’agave o d’acero q.b.

Per il tè

2 cucchiai di foglie di lampone

½ mela non sbucciata, tagliata a fette

Acqua calda q.b.

Nota
Se le mele sono molto dolci, puoi anche mettere pochissimo sciroppo o saltarlo del tutto.

Preparazione

1.
Metti i fiocchi d’avena nel mixer e frullali fino a ottenere una farina piuttosto fine.
Trasferiscila in una ciotola e tienila da parte.
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