Dolce Light alle Mele

Dolce Light alle Mele: Solo 3 Ingredienti + Tanta Frutta! 🍎✨
Vuoi un dessert leggero, salutare e senza zucchero? Questo dolce alle mele è perfetto: pochi ingredienti, senza farina e con tutta la dolcezza naturale delle mele. Ideale per chi vuole perdere peso senza rinunciare al gusto, oppure per una colazione o merenda sana e golosa.

Ingredienti
4-5 mele medie – la base dolce e succosa del dessert, ricche di fibre e vitamine
200 g di ricotta – conferisce cremosità e leggerezza
100 g di yogurt naturale – rende l’impasto morbido e leggero
1 uovo – aiuta a legare il composto e dona struttura al dolce
Cannella q.b. – per aromatizzare e profumare
Mirtilli o uvetta a piacere – opzionali, per un tocco fruttato in più
Preparazione passo passo
1. Preparare il forno e le mele
Preriscalda il forno a 180°C
Sbuccia le mele e tagliale a fettine sottili
Irrorale con un filo di succo di limone per evitare che anneriscano
2. Preparare il composto cremoso
In una ciotola capiente, unisci la ricotta, lo yogurt e l’uovo
Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo e liscio
Aggiungi i mirtilli o l’uvetta, se li utilizzi, e mescola delicatamente
3. Assemblare il dolce
Ungi leggermente uno stampo da forno con burro o olio
Disponi uno strato di mele sul fondo dello stampo
Spolvera con un po’ di cannella
Versa metà del composto di ricotta e yogurt sopra le mele
Ripeti con un altro strato di mele, cannella e il restante composto
4. Cottura
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