Pensavo di dover rinunciare alla torta di mele a dieta… poi ho provato questa versione sana: è sofficissima, ha solo 160 Kcal e non ne avanza mai una fetta!

Ingredienti
500 g di mele (Golden o renette)

1 scorza di limone grattugiata

½ succo di limone

3 uova medie

1 pizzico di sale

140 g di eritritolo (o zucchero)

50 g di confettura di albicocche light (oppure di pesche frullate)

80 g di olio di semi (o di cocco, per un gusto più delicato)

80 g di latte

300 g di farina tipo 1 o integrale

1 bustina di lievito per dolci (16 g)

1 pizzico di cannella in polvere

Zucchero a velo q.b. (per guarnire)

Preparazione
Prepara le mele: sbucciale e dividile a metà. Taglia una parte a dadini e l’altra a spicchi sottili. Irrora con il succo di limone per evitare che anneriscano e tieni da parte.
Continua nella pagina successiva 👇(pagina 2)👇

vedere il seguito alla pagina successiva

Yo Make również polubił

Torta Chiffon

Ingredienti (per uno stampo da chiffon o ciambella grande) 6 uova medie, freschissime 250 ml di zucchero semolato 125 ml ...

Frittelle di mele al forno: gustose, leggere e povere di calorie

Sane, gustose e adatte alla dieta, le frittelle di mele al forno sono un dessert semplice da preparare e amato ...

Sorbetto al Limone: La Ricetta Facile per un Gusto Rinfrescante

Introduzione: Preparare un delizioso sorbetto al limone in casa è più semplice di quanto si pensi! Con pochi ingredienti e ...

La cena nutriente e salutare, la mangio al posto della normale pizza: non ha proprio nulla da invidiare | Solo 140 Kcal!

Ingredienti 110 gr di farina tipo 1 1 zucchina spuntata e tagliata a mezzaluna 1 carota sbucciata e tagliata a ...

Leave a Comment